【豚肉ニラ炒め】 2019年7月7日 お知らせ 美肌効果のある、豚肉とニラを使って、プルプルお肌を手ににれましょう。 【豚肉ニラ炒め】 材料2人分 豚こま。。200g ニラ。。1束 玉ねぎ。。1/2個 塩・胡椒。。少々 醤油。。お好みで ごま油。。大さじ1 作り方 ①フライパンにごま油を入れ、豚肉とニラ、玉ねぎを炒める。 ②塩・胡椒、醤油で味をつける。 効能 豚肉。。神経痛、冷え性に、美肌効果あり ニラ。。疲労回復、老化防止、美肌効果あり 免疫力を高める効果も « Previous Post 玄米ダイエットを始める③ 無理のない玄米ダイエットとは? Next Post » 【鶏肉のカレーチーズ焼き】