【がんばっているお母さんへ】簡単メニュー 鶏の唐揚げ

【がんばっているお母さんへ💯】簡単メニュー

~手作り♪鶏の唐揚げ~



🌟効能🌟

鶏肉…疲労回復、ダイエットに、皮膚・爪・髪再生に、精神安定・ホルモンバランスを整える



《材料》2人分

鶏もも肉…300g

片栗粉…適量

塩・コショウ…適量

☆醤油…大さじ2

☆酒…大さじ3

☆しょうが(チューブ)2cm

☆にんにく(チューブ)1cm



《作り方》

①鶏肉に塩・コショウをし、☆の調味料に10分ほど漬ける。

②①の鶏肉に片栗粉をまぶし、4~5分油で揚げる。一旦取り出す。

③5分ほどおいて、もう一度1~2分油で揚げる。



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