【がんばっているお母さんへ】簡単メニュー 焼きそばのふわ卵のせ

【がんばっているお母さんへ💯】簡単メニュー

〜焼きそばのふわ卵のせ〜

《材料》3人分

中華麺…3玉

豚肉小間切れ…適量

卵…5個

焼きそばソース

《作り方》

①フライパンに油をしき、豚肉を炒める。

②豚肉に火が通ったら、油を足し、中華麺を入れ少しごげ目をつけるように焼き炒める。

一旦お皿に取り出す。

③同じフライパンでよく溶いた卵をふわっと巻くように焼く。(人数分)

焼いたら皿に取り出す。

④②をフライパンに戻し、焼きそばソースを入れ混ぜながら炒める。

⑤焼きそばの上に、③の卵をのせる。



🌟効能🌟

卵…筋肉や骨、髪、皮膚などのもとになるタンパク質が豊富。発育を促進、肌の健康維持、骨の形成と成長を促すビタミンも豊富。

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