【がんばっているお母さんへ】簡単メニュー さつまいもご飯
がんばっているお母さんへ】簡単メニュー
〜さつまいもご飯〜
《材料》
さつまいも…1本
お米…3合
塩…小さじ1
《作り方》
①お米を洗って、普通の水加減にし、切ったさつまいもと塩を入れて、たく。
効能
さつまいも…風邪予防、便秘
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