ししとう

効能…老化防止、美肌効果、疲労回復・夏バテ防止、血圧を下げる

<材料>

ししとう…中鍋に一杯くらい

オリーブオイル…150ｇくらい

にんにく…３～５片

<作り方>

①ししとう（鍋一杯）とにんにく（数片）と3分の１浸るくらいのオリーブオイルを鍋に入れ、

弱火でにんにくがやわらかくなるまで煮る。

☆保存する場合は熱湯消毒した瓶に入れ、冷めたら冷蔵庫へ

そのまま食べても美味しい♡料理に加えても美味しいですよ!(^^)!